für Anfänger:innen und Könner:innen

• Hatha Yoga: zum Einstieg

• Pranayama: Atmen

• Suryanamaskar: Sonnengruß

• kleine Meditation

Dauer: ca. 90 min

Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.

Und anschließend kannst du ein gemütliches ayurvedisches (oder internationales) Frühstück auf der idyllischen Terrasse genießen...